Effektiv och avkopplande app för kontorsliv
1w: Office Lifestyle är en app som syftar till att förbättra välbefinnandet på arbetsplatsen. Genom att erbjuda korta aktivitetspauser, guidad andning och mini-träningspass, hjälper den användare att återställa sin hållning och fokusera tankarna utan att lämna skrivbordet. Användare kan planera personliga mikro-rutiner som inkluderar morgonsträckningar, midagspaus och kvällsavkopplingar, vilket gör det enkelt att integrera hälsosamma vanor i det dagliga arbetet.
Appen erbjuder även andningssessioner som hjälper till att lugna sinnet innan möten, minska stress efter utmanande uppgifter och behålla fokus under långvariga projekt. Med smarta påminnelser uppmuntras användarna till att stå, sträcka på sig och andas regelbundet. Dessutom innehåller appen praktiska tips om hållning, fokus, vätskeintag och vila, vilket gör arbetsdagen smidigare och mer produktiv.
